Засідання інтервізійної групи шкільних практичних психологів

13 грудня відбулося тематичне засідання інтервізійної групи шкільних практичних психологів. Гостинно приймала колег у Центрі розвитку дитини практикуючий психолог Харлампова Анна Вікторівна. Важливою для всіх учасників стала тема зустрічі: «Психологічне консультування учасників навчально-виховного процесу». Психологи мали можливість поділитися досвідом консультування та надати допомогу колегам.

Інформаційна довідка

 Інтервізія – від французької – навчання, що відбувається в групі за відсутності викладача. 

Інтервізія – процес пошуку шляхів розв’язання будь-якої проблеми. У групі кожен має однакові (рівноправні) ролі, де роль того, хто навчається, є найважливішою. 

Інші ролі – консультанта, спостерігача, модератора, того, хто надає зворотний зв’язок, слухача, кореспондента (секретаря) і ментора. 

Кожен учасник (може бути 5-6 членів) групи привносить власні навчальні цілі. Вони уточнюються і до певної міри реалізуються впродовж обговорення. Під час навчання великого значення набуває співпраця. Щоб співпраця відбувалася ефективно, потрібно забезпечити сприятливе середовище. Кожен член групи має зробити свій внесок. 

Міська олімпіада

    Третій рік проводиться Всеукраїнська олімпіада з педагогіки та психології  для учнів 10 – 11 класів. Так, 7 грудня відбувся ІІ етап олімпіади, у якій взяли участь найкращі представники обдарованої молоді серед учнів 10 -11 класів нашого міста. Переможцями стали учениці СЗШ № 1 Федорова Алла, вчитель Перепьолкіна Я.С.   та СЗШ № 9 Савінкова Анна, вчитель Давиденко З.І., які будуть захищати честь міста у ІІІ етапі. 

    Успіхів вам,  шановні переможці!

Обмін досвідом

   22 листопада у СШ № 5 пройшов обмін досвідом роботи між шкільними практичними психологами.  До уваги учасників представила свій досвід роботи практичний психолог Кузуб Оксана Михайлівна. Тема досвіду «Психолого-педагогічний супровід адаптації молодшого школяра».

   Оксана Михайлівна ознайомила з основними етапами супроводу у молодшій школі: діагностика пізнавальних процесів молодших школярів, корекційно-розвивальні заняття з учнями 2-4 класів, просвітницька та консультаційна робота з батьками  та вчителями.    Представила авторську програму для учнів 2-4 класів «Основи елементарної психології», що  реалізувалась у щотижневих заняттях з учнями.

    Психологи ознайомилися з результативністю використання такого комплексного підходу  у супроводі молодшого школяра, а саме формуванню готовності до навчання у школі ІІ ступеню, створенню соціально-психологічних умов для розвитку особистості   

   Особливу увагу Оксана Михайлівна звернула на важливість введення у розклад занять уроків психології під час яких, психолог має можливість спілкуватися з учнями, спостерігати за ними  у навчальній ситуації, де сам психолог виступає водночас і вчителем, який навчає, і психологом, який допомагає впоратися з особистими проблемами, що виникають у кожного учня.

50 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

Забираем себе на стену и перечитываем раз в день

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.

11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
15. Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
16. Раз в год проходите общее медицинское обследование.
17. Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
18. Пейте достаточное количество чистой, негазированной воды: не менее 1500 мл в день.
19. Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
20. Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут.

21. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.
22. Умывайтесь перед сном.
23. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.
24. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.
25. Раз в неделю посещайте баню или сауну.
26. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.
27. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!
28. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре.
29. Будьте пунктуальны.
30. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.

31. Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю по 1 часу.
32. Тренируйте мозги: учите стихи, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы.
33. Учите 10 иностранных слов каждый день.
34. Ежедневно уделяйте чтению хотя бы 30 минут.
35. Звоните любимым и родителям просто так.
36. Займитесь йогой или дыхательными упражнениями.
37. Заведите личный дневник и записывайте туда все свои достижения и успехи.
38. Изъясняйтесь красиво и грамотно. Следите за речью. Исключите из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
39. Фотографируйте яркие события.
40. Делайте гимнастику для глаз.

41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
42. Перейдите на зерновой хлеб.
43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
44. Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура.
45. Пользуйтесь только качественной косметикой. (если вы девушка ^_^)
46. Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
47. Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.
48. Пейте свежевыжатые соки.
49. Проводите выходные с пользой: выбирайтесь на природу, ездите на экскурсии, наслаждайтесь новыми пейзажами и общением с новыми людьми.
50. Думайте только о хорошем. Помните: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.

Можете проверить работу мозга

Простейший тест поможет проверить работу Вашего мозга. Картинка вращающейся девушки, которую Вы видите, облетев весь интернет, прочно завоевала одно из лидирующих позиций в качестве теста на то, какое полушарие мозга у Вас лучше работает. Автором этой картинки является японский дизайнер  Nobuyuki Kayahara.

Как проверить работу мозга?

Все очень просто. Посмотрите, в какую сторону происходит вращение девушки? Сразу оговорюсь, вращаться ее можно заставить в любую сторону.

Если Вы видите, что девушка вращается по часовой стрелке, предполагается, что Ваше правое полушарие мозга более развито. Если видите вращение против часовой стрелки — левое.

Чаще люди видят, что девушка вращается против часовой стрелки. Следовательно, эти люди больше используют левую часть мозга. Напомню, что сосредоточившись, Вы сможете поменять направление движения девушки.

Интересно, что несколько десятилетий тому назад, правому полушарию мозга особого значения не придавали. Принято было считать, что оно в некотором роде бессмысленно. Однако со временем, ученые сделали вывод, что правое полушарие мозга человека очень важно для развития творческой личности.

 • Для тех, кто не может взглядом поменять направление вращения танцовщицы ниже расположены 3 картинки. Кратко посмотрев на левую или правую картинку, Вы без труда сможете поменять направление движения на центральной картинке. Этот простой тест поможет Вам проверить какая часть мозга у Вас наиболее активна.

• Левое полушарие мозга.

Обрабатывается вербальная информация. Левое полушарие отвечает за языковые способности, контролирует речь, способности к письму и чтению. Используя именно левое полушарие мозга человек запоминает факты, даты, имена и контролирует их написание.Левое полушарие мозга анализирует все факты, отвечает за анализ и логику. Математические символы и числа распознаются также левым полушарием. Информация обрабатывается последовательно.

• Правое полушарие мозга.

Обрабатывается невербальная информация. Правое полушарие мозга человека обрабатывает информацию, выражающуюся не в словах, а в образах и символах. Используя правое полушарие человек способен фантазировать и мечтать, сочинять истории. Правое полушарие мозга отвечает за способности к изобразительному искусству и музыке. Правое полушарие одновременно обрабатывает много различной информации. Оно дает возможность рассматривать все в целом, не прибегая к анализу.
Если верить результатам исследований, проводимых в Йельском Университете в течение пяти лет, если человеку удается, не сильно напрягая глаза, поменять направление вращения девушки, то эти люди имеют IQ выше 160.
А может это всего-навсего оптическая иллюзия? Можете проверить. Лично мне это удается сделать достаточно легко.